ホットヨガ ロイブ自由が丘店の特徴
ホットヨガ ロイブ自由が丘店は、女性目線で作られたオシャレな空間と、豊富なプログラムが魅力の女性専用ホットヨガスタジオです。ホットヨガ ロイブ自由が丘店へのアクセス
| ホットヨガ ロイブ自由が丘店 | |
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢５丁目２５?７ アポラン自由が丘3階 |
loIve（ロイブ）のお得なキャンペーン
ロイブでは初めての方限定で、体験レッスンが0円！
さらに、ウェアやバスタオル・マット・お水など必要なものは全て用意されているので、ほぼ手ぶらで体験できます。
「ヨガが初めてで何を用意すればいいか分からない」といった人でも安心して参加できます。
＼今ならお得に受けられる！／
loIve（ロイブ）が３ヵ月間通い放題！
ロイブでは３ヵ月間通い放題で月額2,970円（税抜）のお得なキャンペーンが開催中。
フルタイムまたはフルタイムプラスで適応されます。
6ヶ月目からコース変更が可能なので、自分に合ったコースを通常よりも安い料金でじっくり考えられます。
キャンペーンloIve（ロイブ）自由が丘店の口コミ
loIve（ロイブ）自由が丘店の料金プラン
| プラン名 | 利用可能時間 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| フルタイム | すべての時間帯 | 15620 | 通い放題 （1日1レッスン） |
| フルタイムプラス | すべての時間帯 | 17600 | 通い放題 （1日2レッスンまで） |
| デイタイム | 15時スタートのレッスンまで | 13640 | 通い放題 （1日1レッスン） |
| 月４回 | すべての時間帯 | 10010 | 月４回まで利用可 |
※価格はすべて税込み
ロイブ（loive）の料金プランはどれがいい？
フルタイム
営業時間内のレッスンが1日1回受け放題。
時間や回数を気にせず通いたい方におすすめです。
（追加料金を支払えば、1日に2レッスン受けることもできます）
フルタイムプラス
全店舗・全営業時間のレッスンを、1日2回まで受け放題のコースです。
フルタイムでは物足りない人におすすめ。
店舗の制限がないため、職場の近くや自宅周辺など、ライフスタイルに合わせて通えるのが魅力です。
デイタイム
15時スタートまでのレッスンに限り、1ヶ月受け放題のコースです。（1日1回まで）
夕方以降は混みやすいため、人が多いのが苦手な人や、午前中にゆったりレッスンを受けたい人におすすめです。
月４回
月に4回までレッスンを受けられるコースです。
週1回程度のペースで通いたい人や、ホットヨガ初心者で無理なく始めたい人に向いています。
料金も比較的お手頃なので、気軽にヨガを楽しめます。
loIve（ロイブ）自由が丘店の体験レッスンを受けてきました
体験レッスンで受けたプログラムは「スタンダード60」です。
スタンダード60は春夏プログラムと秋冬プログラムに分かれており、今回は春夏プログラムに参加しました。
体験のレッスンの内容
まずは安楽座で約5分、呼吸を整える時間からスタートします。
自然な呼吸から腹式呼吸へと移行し、春夏プログラムでは「カパラパティ呼吸」というリズミカルな呼吸法を行いました。
お腹をしっかり使うことで、体が内側から温まっていく感覚がありました。
ストレッチは約10分間、肩甲骨まわりや太ももの付け根を中心にじっくりほぐします。
その後、座ったポーズから始まり、ポーズとポーズの合間にはチャイルドポーズで休憩ができるため、無理なく進められます。
座位→四つん這いと少しずつ動きが増え、メインとなる立ちポーズは山のポーズから6〜8ポーズほど。
約20分しっかり体を動かしますが、ポーズのキープ時間が短いため、初心者でも取り組みやすい内容です。
三角のポーズや立木のポーズでは下半身を多く使い、ブロックを使うことでバランスが取りやすくなりました。
うつ伏せのポーズでは腹筋や背筋など体幹を使う動きが多く、最後まで集中力が必要です。
仰向けになると、使った筋肉をゆるめるリラックスポーズが中心となり、シャバーサナに向けて心と体が徐々に落ち着いていきます。
シャバーサナは3〜5分ほどあり、レッスンが終了しました。
loIve（ロイブ）自由が丘店の店内や設備の印象
ロッカー
仕事帰りなど荷物が多い日でも使いやすい、十分なサイズのロッカーでした。
中も清潔で、しっかり清掃されている印象です。
着替えスペースは窮屈ではありませんが、ロッカーが近いため広々というほどではありません。
スタジオ
スタジオ内はシンプルで落ち着いた雰囲気。床に汗や髪の毛なども見当たらず、快適に利用できました。
両手を広げるポーズでも隣の人との距離に余裕があり、安心して動けます。
鏡は前方のみなので、後方の位置だと自分の姿は確認しにくいかもしれません。
シャワー
シャワールームは約10ブースあり、キレイに管理されていて快適に使えました。
体験時は15名ほどの参加で比較的空いていましたが、混雑する時間帯は待つ可能性がありそうです。
入口付近は人の出入りが多く、少し気になりました。
loIve（ロイブ）自由が丘店の体験レッスンを受けた感想
久しぶりのホットヨガだったため初心者向けレッスンを選びましたが、思った以上に運動量があり、たくさん汗をかきました。
常に呼吸の声かけがあり、「吸って、吐いて」を意識しながら動けたのが良かったです。
ポーズの説明も丁寧で、自分のペースでヨガを楽しめました。
ロイブ（loive）の体験レッスンを受けるときの注意点
ポーズのキープ時間は短いものの、ポーズ数が多いため、運動が苦手な人は少しきつく感じるかもしれません。
最初に550mlのお水を2本もらえましたが、レッスン中にすべて飲み切ったので、不安な人は予備の水を用意しておくと安心です。
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